Dom
Prawdziwy Lider
Seria M7PRO
Seria M2
Seria Lider
Seria FM
Seria FW
Seria PF
Kardio
Dobre życie
Seria M7
Seria M3
Prawdziwy serial
Seria FM
Seria FW
Kardio
Aktualności
O nas
Skontaktuj się z nami
English
Dom
Aktualności
Aktualności
Transgraniczny układ „bieżni fitness”
przez administratora w dniu 24-01-29
Od kilku lat pan Wang, zapalony entuzjasta fitnessu, wykonuje treningi w domu przeplatane zajęciami na siłowni.Zwykle wykonuje w domu ćwiczenia, takie jak przysiady i wiosłowanie...
Czytaj więcej
Sale fitness nie powinny wykluczać osób starszych
przez administratora w dniu 24-01-22
Niedawno, według doniesień, dziennikarze w drodze dochodzeń odkryli, że wiele obiektów sportowych, w tym niektóre siłownie i baseny, nakłada ograniczenia wiekowe na osoby starsze, ogólnie...
Czytaj więcej
Dziesięć najgorętszych tematów w chińskiej branży fitness w 2023 r. (część II)
przez administratora w dniu 24-01-18
1. Cyfrowa transformacja sal gimnastycznych: Aby dostosować się do zmian rynkowych i zaspokoić potrzeby użytkowników, coraz większa liczba siłowni korzysta z transformacji cyfrowej, wprowadzając usługi rezerwacji online...
Czytaj więcej
Dziesięć najgorętszych tematów w chińskiej branży fitness w 2023 r. (część I)
przez administratora w dniu 24-01-09
.Rozwój transmisji na żywo w fitness: Wraz z rozwojem transmisji na żywo w Internecie coraz większa liczba instruktorów i entuzjastów fitness zaczęła prowadzić sesje treningowe za pośrednictwem platformy cyfrowej…
Czytaj więcej
Udoskonalenie i zróżnicowany rozwój popytu na konsumpcję fitness
przez administratora w dniu 24-01-03
W ostatnich latach nastąpił wyraźny wzrost nacisku na zajęcia zdrowotne i fitness w domu.Konsumenci ewoluowali od poszukiwania podstawowych ćwiczeń do różnorodnej gamy ćwiczeń...
Czytaj więcej
Ćwiczenia naprzemienne sprzyjają sprawności i zapobiegają chorobom
przez administratora w dniu 23-12-26
Ćwiczenia naprzemienne to nowatorska koncepcja i metoda fitness, która pojawiła się w ostatnich latach w oparciu o medycynę porównawczą i służy jako nowy środek poprawiający zdolności samoobrony.Badania ja...
Czytaj więcej
Co suplementować przed i po treningu
przez administratora w dniu 23-12-19
Co suplementować przed treningiem?Różne formaty ćwiczeń skutkują różnym wykorzystaniem energii przez organizm, co z kolei wpływa na ilość składników odżywczych potrzebnych przed treningiem.W przypadku e...
Czytaj więcej
Kettlebell wzmacniają sprawność fizyczną
przez administratora w dniu 23-12-12
Kettlebell to tradycyjny sprzęt fitness pochodzący z Rosji, nazwany tak ze względu na podobieństwo do naczyń na wodę.Kettlebells charakteryzują się unikalnym designem z rączką i zaokrąglonym metalowym korpusem.
Czytaj więcej
Kilka różnych technik przysiadów
przez administratora w dniu 23-12-08
1. Tradycyjne przysiady z ciężarem własnego ciała: Są to podstawowe przysiady, które polegają na opuszczaniu ciała poprzez zginanie kolan i bioder, a jako opór wykorzystuje się wyłącznie ciężar ciała.2. Przysiady kielichowe: w ...
Czytaj więcej
Wybór diety fitness
przez administratora w dniu 23-11-28
Zarówno dieta, jak i ćwiczenia fizyczne są równie ważne dla naszego dobrego samopoczucia i są niezbędne w zarządzaniu organizmem.Oprócz trzech regularnych posiłków w ciągu dnia, szczególnie ...
Czytaj więcej
Kilka różnych odmian treningu przysiadów
przez administratora w dniu 23-11-21
1. Przysiad przy ścianie (siad przy ścianie): Odpowiedni dla początkujących lub osób ze słabą wytrzymałością mięśni. Załamanie ruchowe: Stań pół kroku od ściany, ze stopami rozstawionymi na szerokość barków i palcami skierowanymi...
Czytaj więcej
Skakanka jest delikatna dla kolan i oferuje różnorodne techniki i środki ostrożności, które należy wziąć pod uwagę
przez administratora w dniu 23-11-17
Jako dzieci lubimy skakać na skakance, ale wraz z wiekiem nasze narażenie na tę aktywność maleje.Jednak skakanka jest rzeczywiście bardzo korzystną formą ćwiczeń, która angażuje wiele m...
Czytaj więcej
1
2
Dalej >
>>
Strona 1 / 2
English
French
German
Portuguese
Spanish
Russian
Japanese
Korean
Arabic
Irish
Greek
Turkish
Italian
Danish
Romanian
Indonesian
Czech
Afrikaans
Swedish
Polish
Basque
Catalan
Esperanto
Hindi
Lao
Albanian
Amharic
Armenian
Azerbaijani
Belarusian
Bengali
Bosnian
Bulgarian
Cebuano
Chichewa
Corsican
Croatian
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
Frisian
Galician
Georgian
Gujarati
Haitian
Hausa
Hawaiian
Hebrew
Hmong
Hungarian
Icelandic
Igbo
Javanese
Kannada
Kazakh
Khmer
Kurdish
Kyrgyz
Latin
Latvian
Lithuanian
Luxembou..
Macedonian
Malagasy
Malay
Malayalam
Maltese
Maori
Marathi
Mongolian
Burmese
Nepali
Norwegian
Pashto
Persian
Punjabi
Serbian
Sesotho
Sinhala
Slovak
Slovenian
Somali
Samoan
Scots Gaelic
Shona
Sindhi
Sundanese
Swahili
Tajik
Tamil
Telugu
Thai
Ukrainian
Urdu
Uzbek
Vietnamese
Welsh
Xhosa
Yiddish
Yoruba
Zulu
Kinyarwanda
Tatar
Oriya
Turkmen
Uyghur